Her får du matforskerens beste tips for feriekostholdet til gravide.

Sist oppdatert

Oda Bjørnsborg  

Her kan du lese om

    Se for deg at du står foran en delikat frokostbuffé. Du har kommet deg gjennom en lang flytur og skal nå kose deg på ferie. Men hva er egentlig trygt å spise i denne buffeen? Feriefølelsen kan fort bli ødelagt av bekymringer og stress knyttet til utrygg mat. 

    Som gravid er det nok av advarsler. Du skal være forsiktig med alkohol, røyk, medisiner, kaffe og flere typer kjøtt og melkeprodukter. Kanskje er du redd for å innta noe som kan skade babyen i magen, og kanskje begrenser du deg mer enn nødvendig. 

    Likevel er det kjedelig å spise tørt brød hele ferien i frykt for å gjøre noe feil. For å gjøre det enklere for de gravide serverer vi gode råd og nyttige tips fra bakterieekspert og matforsker Solveig Langsrud. 

    – Det er en del matvarer man bør være forsiktig med som gravid, men det er allikevel mye godt man kan spise. Hermetikk er ikke det eneste trygge, sier Langsrud. 

    Hotell og restaurant: Buffé og «All inclusive» 

    Skal du på restaurant, spise av hotellbuffeen eller bo på »all inclusive» klassifiserer Solveig Langsrud disse mattypene som trygge: 

    • Nylaget varmmat som er gjennomstekt/kokt 
    • Bakervarer som brød, rundstykker og kaker 
    • Harde oster av pasteurisert melk, tubeost 
    • Meieriprodukter (melk, yoghurt) av pasteurisert melk 
    • Rå frukt og grønnsaker som er skrelt (men unngå ferdig oppdelt frukt som har ligget i varmen). Et eple som skylles godt vil også anses som trygt. 
    • Godteri og snacks 
    • Alt av hermetikk, for eksempel syltetøy 
    • Vann fra flaske, brus og alkoholfri øl og sider, nylaget te eller kaffe 

    Hytte og ferieleilighet 

    – Forskningen vår viser at de fleste i Norge har meget god kjøkkenhygiene. Men det kan bli et problem hvis man i ferieleiligheten ikke har de verktøyene man er vant til å ha for å oppbevare og lage mat på en trygg måte, poengterer Langsrud. 

    Leier du en ferieleilighet og har tilgang på eget kjøkken er det flere tiltak du kan gjøre for å minske sannsynligheten for å bli dårlig av maten. Du kan for eksempel pakke med deg noen redskaper som gjør det enklere å holde de uheldige bakteriene borte fra maten: 

    1. Kjøleskapstermometer. Sjekk at temperaturen i kjøleskapet holder under 4 grader. Listeria vokser raskere ved høyere temperaturer, og ved 8 grader har man cirka en halvering av holdbarhetstiden sammenliknet med 4 grader. 
    1. Mattermometer. Rått kjøtt kan inneholde toxoplasma og skumle bakterier. Pass på at kjøtt er stekt på alle sider og at kjernetemperaturen kommer opp i minst 70 grader. Vær ekstra nøye med at egg gjennomstekes hvis du lager eggerøre. Egg kan være en kilde til Salmonella, og gravide som går på syrenøytraliserende medisiner er ekstra utsatt for uheldige bakterier i mat. 
    1. Oppvaskbørste. Oppvaskbørster er mer hygieniske enn svamper. Salmonella kan overleve i kjøkkensvamper. En kjøkkensvamp kan inneholde like mange bakterier som det finnes mennesker på jorda! 
    1. Skjærefjøl av plast. Ha med en egen fjøl til brød og grønnsaker og frukt som skal spises rå. Plast er lettere å holde rent enn tre. 

    Husk også å skylle grønnsaker og frukt nøye, også de med skall. 

    Dagligvarebutikker 

    Gravide i Norge advares mot en rekke typer spiseklar mat som myke og halvmyke oster, rå fiskeprodukter med lang holdbarhetstid, som rakfisk og røkt laks, kjøttpålegg uten konserveringsmidler, spekemat og salatkylling. Dette gjelder også på reise i utlandet. 

    I sørlige deler av Europa og andre steder med varmere klima advares gravide mot å spise salat. Dette rådet bør også tilreisende gravide følge. 

    Hvor du reiser har betydning 

    Mattryggheten i andre land er ikke alltid like god som i Norge, både på grunn av varmere klima og dårligere hygiene. Det er en sammenheng mellom økonomi og trygg produksjon av mat. I land med dårligere økonomi bør en være ekstra påpasselig med å følge myndighetenes helseråd. 

    Fakta om farlige bakterier 

    Det er to bakteriegrupper som er spesielt farlig for barnet i magen og som man ønsker å unngå: listeria og toxoplasma. Både listeria og toxoplasma dør ved varmebehandling, og er derfor ikke et problem for mat som kokes eller stekes rett før du spiser dem. 

    Listeria 

    En bakterie som oppstår i kjølelagrede matvarer med lang holdbarhet. Gravide i Norge advares mot en rekke typer spiseklar mat som myke og halvmyke oster, rå fiskeprodukter med lang holdbarhetstid, som rakfisk og røkt laks, kjøttpålegg uten konserveringsmidler og salatkylling. De samme reglene gjelder i utlandet. 

    Toxoplasma 

    Kan finnes i kjøtt, og i Norge anbefales gravide å unngå å spise kjøtt som er rått eller ikke helt gjennomstekt. Med rått kjøtt menes også spekemat. I utlandet må man i tillegg være forsiktig med rå frukt og grønnsaker, særlig de som vokser på bakken, som salat. En vanlig regel er å holde seg til frukt og grønnsaker som kan skrelles, men det vil også gå helt bra å spise et eple du har skylt godt i vann. 

    Råd fra myndighetene 

    Forskning på kjøkkenhygiene 

    Gjennom flere forskningsprosjekter og det Nofima-ledede EU-prosjektet SafeConsume har Langsrud og hennes kolleger laget råd for å gjøre matlaging på kjøkkenet tryggere.  

    Utvalgte resultater: 






    Slik spiser du trygt som gravid på reise | Nofima


























    Nofima-forskere har undersøkt hvordan hyttelivet påvirker mattryggheten – og matvanene. Det er omtrent tre ganger flere som rapporterer om magesyke under eller rett etter hyttebesøk, enn hjemme.

    – Har du en hytte der standarden er omtrent som hjemme, er det ikke store forskjeller i kjøkkenvanene eller risikoen for matforgiftning. Hytter med enklere standard byr derimot på flere utfordringer. Mangel på rennende vann og elektrisitet påvirker mattryggheten, både fordi vi endrer rutinene våre og fordi kjøle- og oppvarmingsmulighetene er begrenset, sier seniorforsker Valérie Almli i Nofima.

    Hun har ledet studien der forbrukere er spurt om hyttestandard, mat- og kjøkkenvaner og tilfeller av magesyke eller oppkast.

    Hyttestandarden er viktig for mattryggheten

    Drøyt halvparten av de spurte har hytter der standarden er omtrent som hjemme, altså høy standard. Omtrent en tredjedel har strøm på hytta, men ikke rennende vann, mens en av seks har hytte med verken strøm eller innlagt vann.

    Tilbringer du påsken på en hytte med høy standard er det ikke større risiko for matforgiftning enn hjemme, og kjøkkenrutinene er omtrent de samme. I motsatt ende er tallene for opphold på hytter uten verken strøm eller vann. Det er fire ganger flere som blir magesyke av opphold på en slik hytte enn om de er hjemme eller på en hytte med høy standard. Mens risikoen er tre ganger høyere når hytta har strøm, men ikke innlagt vann

    Mangel på rennende vann er den viktigste årsaken til matforgiftning

    Det er spesielt tre forhold som påvirker mattryggheten på hytte. Det er hånd- og oppvaskhygiene, varmebehandlingsmuligheter og kjølefasiliteter.

    – Vår studie viser at mangel på innlagt vann har størst betydning. Det skyldes flere forhold En viktig grunn er person-til-person-smitte. Slik smitte kan overføres når man vasker hendene i samme vann. En av tre fyller opp baljen eller vasken med vann, og lar dette vannet bli værende slik at flere bruker det samme, kanskje kalde, vannet. Det er også ganske mange som ikke bruker såpe ved håndvask på hytta. Oppvaskrutinene er heller ikke alltid de beste. 30 prosent oppgir at de aldri skifter vann i løpet av en oppvasksøkt. I tillegg kan vannkvalitet og mulige bakerier i drikkevannet ha betydning, forteller Valérie Almli.

    Mangel på strøm fører til andre rutiner for varmebehandling og kjøling, også disse kan påvirke mattryggheten. Det kan for eksempel medføre at kjølevarer lagres i kjølebag der temperaturkontrollen er dårligere eller at grillen er flittigere i bruk.

    – Det hjelper ikke nødvendigvis med kunnskap. Hvis du ikke har rennende vann, hjelper det lite at du er fagkyndig i mikrobiologi. Det går utover hygienen når ting er tungvint, og det gjelder alle. Samtidig ser vi at rutiner som gjelder på hytta gjerne er nedarvet, og flere av disse kan ta hensyn til hygiene uten at man tenker på det, påpeker Valérie Almli.

    En annen tydelig tendens er at hyttefolk på hytter uten innlagt vann bruker langt mer av tørkepapir og våtservietter. Spesielt til å tørke av kjøkkenbenk og bord. De er også flittigere brukere av engangsservise. De gjør nok dette fordi det er enklere, samtidig kan det være positivt for kjøkkenhygienen.

    Mer pølser og hermetikk, mindre kylling og grønnsaker

    – Folk spiser mer pølser, hermetikk og potetgull, og drikker mer kakao når de er på hytta. Mens de spiser mindre kylling, sushi, røykelaks, mykoster og grønnsaker. Dette er uavhengig av hyttestandarden, og skyldes nok en kombinasjon av bekvemmelighet og at man vil kose seg litt ekstra, sier Valérie Almli.

    Det er sjeldnere at hyttefolket i hytter uten innlagt vann og strøm spiser mat etter siste forbruksdato. Det henger trolig sammen med at de ikke har kjøleskap og dermed kjøper inn mindre mat av gangen. Når det gjelder å spise matvarer med best-før-merking har ikke hyttestandarden noen betydning.

    Generelle mattrygghetsråd

    I hytter med høystandard er kjøkkenhygiene og mattryggheten like god som hjemme. Like fullt, disse mattrygghetsrådene er nyttige for alle tilfeller:

    Rengjør kniv og skjærebrett før du skjærer frukt og grønnsaker

    Tilbered ferdigmat som beskrevet i anvisningene på etiketten

    Skyll frukt og grønnsaker som skal spises rå

    Oppbevar kjølevarer i kjøleskapet (under 5 °C)

    Hold rått kjøtt borte fra andre matvarer under lagring og matlaging

    Spis ferdigmat og annen lett bedervelig mat før forfallsdato

    Sjekk at kjøttdeig og kylling er gjennomstekt (70 °C også i midten), og ved pannesteking sørg for at kyllingen er stekt på alle sider.

    Vask alltid hendene med såpe etter håndtering av rå mat.

    Disse rådene er tatt frem i EU-prosjektet SafeConsume, som også står bak hytteundersøkelsen.

    – Vårt mål med disse rådene er at de skal være enkle å forstå og følge, samtidig som de sikrer at maten er trygg. Tilbakemeldingene vi har fått er gode, og vi har kontaktet Verdens helseorganisasjon for en oppdatering av deres «Fem nøkler til tryggere mat», forteller seniorforsker Solveig Langsrud som har ledet SafeConsume.

    Om undersøkelsen

    Undersøkelsen om nordmenns hytterutiner var en del av en større nettbasert undersøkelse. Totalt deltok 1006 personer i undersøkelsen, og 339 av disse svarte på hyttevanespørsmålene basert på tilgang til egen/familieeid privat hytte. De ble også spurt om hvorvidt de eller noen i familien hadde opplevd magesyke eller oppkast under eller som et resultat av hytteopphold i løpet av de siste tolv månedene.

    Blant de spurte hadde 11 prosent vært magesyke i forbindelse med hyttebesøk de siste tolv månedene.

    • 17 prosent magesyketilfeller fra hytter med lav standard (uten verken vann eller strøm)
    • 14 prosent magesyketilfeller fra hytter med medium standard (ikke innlagt vann)
    • 7 prosent magesyketilfeller fra hytter med høy standard

    I publikasjonen Safe Week, Unsafe Weekend… finner du flere detaljer.

    Fakta om forskningen

    Forskningen er en del av det femårige EU Horisont2020-prosjektet SafeConsume. Prosjektet, som er avsluttet, ble koordinert av Nofima. 32 partnere i 14 land deltok.

    Prosjektet var tverrfaglig, med det overordnede målet å redusere helsebelastningene fra matbårne sykdomsfremkallende bakterier.

    Prosjektets nettside: SafeConsume.eu

    Kontaktpersoner



















    Slik spiser du trygt som gravid på reise | Nofima


























    Å bruke de samme redskapene for kyllingkjøtt og salat uten å vaske i mellom kan føre til alvorlig matbåren sykdom. Det er store forskjeller mellom land, både i forekomst av sykdomsfremkallende bakterier og kjøkkenhygiene.

    – Vi har gjennomført en studie i seks europeiske land, og funnene typer på at hvor du kommer fra er viktigere enn alder og kjønn når det gjelder kjøkkenhygiene, forteller seniorforsker Solveig Langsrud i Nofima. Hun leder EU-prosjektet SafeConsume, og er en av forskerne bak studien.

    Salmonella og Campylobacter er rangert som de viktigste matbårne sykdomsfremkallende bakteriene i Europa The European Union One Health 2019 Zoonoses Report (europa.eu). Salmonellose og campylobacteriose kan gi alvorlig mageinfeksjoner, og over 30%  av de som får påvist smitte blir innlagt på sykehus.

    Store forskjeller mellom landene

    Forbrukerne er anbefalt å være nøye med hygiene under tilberedning av kylling, for å ikke spre bakteriene rundt på kjøkkenet og til annen mat. Det har imidlertid vært uklart i hvilken grad dette er et problem, siden de fleste studier har blitt gjort i laboratorier og ikke på virkelige kjøkken.

    Som man også finner i nasjonale rapporter fra de ulike landene, var det store forskjeller i forekomst av sykdomsfremkallende bakterier på rå kylling. Mens vi på norske kjøkken kan regne med at færre enn én av ti kyllinger er  forurenset  med  farlige bakterier, var tallet for Frankrike og Portugal åtte av ti. Bakteriene ble hovedsakelig kun spredt til skjærefjøler, og sykdomsfremkallende bakterier som Campylobacter og Salmonella ble funnet på 23% av fjølene etter matlaging.

    Forurensning til andre steder på kjøkkenet, for eksempel svamper, håndtak og vask var meget sjeldent, selv i tilfeller hvor hjemmekokken ikke vasket hendene med såpe og vann etter å ha tatt på rå kylling. Grunnen til dette er sannsynligvis at antall sykdomsfremkallende bakterier på kylling er lavt, og at kryss-smitte først og fremst kan bli et problem i de få tilfellene hvor kyllingen er kraftig smittet.

    – I de norske husstanden inneholdt kun én av de femten undersøkte kyllingproduktene Campylobacter, og nivået var såpass lavt at vi ikke klarte å påvise disse bakteriene på fjøla etter bruk, sier Solveig.

    Nordmenn flest er nøye med hygienen når de tilbereder kylling

    Hvordan hjemmekokkene håndterer kylling for å unngå bakterieforurensing varierte mellom land.

    I Norge nevnte mange at det kan være farlige bakterier på kylling og de aller fleste var nøye med å bytte til ren kniv og rent skjærebrett før de laget salat og å vaske hendene etter å ha håndtert kylling. Dette var ikke tilfelle i Portugal og Romania der man så flere eksempler på at fjøler og kniver brukt til kylling også ble brukt til salatgrønnsaker.

    Hva slags matrett man tilbereder har også betydning.

    I Norge lager vi mye retter med kyllingfilet som kuttes i biter. Dette krever mye håndtering og derfor en god hygiene. Til sammenlikning lagde folk i Frankrike og Portugal oftere kyllingretter som ikke krevde kutting og håndtering. Det er bra, siden ikke alle franskmenn eller portugisere var klar over at kyllingen kan inneholde sykdomsfremkallende bakterier og derfor tok de ikke nødvendige forholdsregler.

    – Vi studerte unge enslige menn, familier med små barn og eldre. Kjøkkenpraksisen syntes å være mer knyttet til hvor du er fra enn hvilken forbrukergruppe du tilhører, sier Solveig.

    Funnene tyder på at det er behov for å gjøre folk i alle europeiske land oppmerksomme på at kyllingkjøtt kan inneholde patogener og hvordan man unngår spredning på kjøkkenet. Mattrygghetsråd må skreddersys for hvert land, med hensyn til både utbredelsen av kylling og matkultur.

    – Norske husholdninger kan lære fra franske og portugisiske kjøkken og kjøpe produkter som passer oppskriften, for eksempel ferdigkuttet kjøtt som krever mindre håndtering, avslutter Solveig.

    Fakta om forskningen

    Forskningen er gjennomført i det europeiske prosjektet SafeConsume

    Mikrobiologer og sosiologer besøkte 87 husstander i seks land, Norge, England, Frankrike, Portugal, Ungarn og Romania, for å undersøke kjøkkenhygiene og spredning av patogener. Hjemmekokkene ble intervjuet og filmet under tillaging av middag med kylling og salat. Mikrobiologiske prøver ble tatt både fra kyllingen og  kjøkkenmiljøet.

    Du finner mer informasjon om SafeConsume-prosjektet på safeconsume.eu.

    Kontaktperson










    Slik spiser du trygt som gravid på reise | Nofima


























    Kål er ikke bare én grønnsak, men et mangfold av typer, smaker, farger, former og størrelser, og næringen har mye å tjene på å utnytte dette mangfoldet. Nofima-forskere har undersøkt over 50 ulike kålsorter, og funnet store forskjeller i smak, tekstur, innhold av aromastoffer og innhold av sunne plantestoffer.

    For matnæringene betyr dette nye muligheter til å dyrke, selge og markedsføre kål på flere måter.

    Fagfolkene undersøkte hodekål, både de mest dyrkede sortene, men også nye og mindre brukte sorter. Blant sortene var noen milde og sprø, mens andre var smaksrike og kraftige. Savoykål og rødkål topper listen når det gjelder sunne plantestoffer og aromastoffer.

    Hodekål gir fordeler hele året

    I tillegg til at kål er sunt, og kan varieres i det vide og brede, så trives kålvekster i norsk klima og det finnes hodekålsorter som kan kjølelagres lenge. Det betyr at norsk kål kan tilbys året rundt og bidra til økt selvforsyning.

    Det finnes mange sorter hodekål som kan dyrkes gjennom året. Vi har sommerkål (også kalt nykål), høstkål og vinterkål, som skiller seg hovedsakelig i tiden de trenger til å bli høsteklare. Innenfor hver sesong finnes det både milde og mer smakssterke sorter. Noen smaker mildt og søtt, mens andre har en tydeligere, kraftigere smak – for eksempel med mer peppernoter eller bitterhet, og tydelig grønnsmak. Andre sorter er syrligere og mer sprø.

    Store forskjeller gir nye muligheter

    Dette mangfoldet gir produsenter, grossister og butikker mulighet til å tilby kål tilpasset ulike bruksområder – fra råkost og salater til varme retter, sylting og fermentering.

    – «Vi har foreslått en tydeligere differensiering som kan gjøre det enklere for forbrukeren å velge kål ut fra både smakspreferanser og bruksområder. Det må bli mer bevissthet på hvor mye variasjon som faktisk finnes. Vi har dokumentert sortenes ytre og indre kvaliteter, og dette gir bedre grunnlag for produktdifferensiering», sier seniorforsker Grethe Iren Borge i Nofima. Det har hun som har ledet prosjektet KålSmak.

    Avanserte analyser gir ny kunnskap om kål

    Forskerne benyttet avanserte kjemiske analyser (metabolomics) for å kartlegge innholdsstoffer ned til molekylnivå, mens Nofimas smaksdommere vurderte og grupperte kålsortene etter sensoriske egenskaper, som utseende, smak, lukt og tekstur. Dette ga et unikt bilde av både synlige og «usynlige» kvaliteter i kålsorter dyrket i Norge. Resultatene er dokumentert i Nofima-rapporten Økt verdiskaping for norske kålvekster.

    – «Vi har analysert helserelevante plantestoffer, aromastoffer og sensoriske egenskaper i alle kålprøvene. Sammen med vurderinger av kålens vekstegenskaper, f. eks toleranse for sprekking og indre stilklengde, ga vi anbefalinger om hvilke sorter som egner seg til ulike formål, både for industrien og for forbruker», sier Grethe Iren Borge.

    Spisskålen Cape Horn som eksempel

    Analysen av spisskålen Cape Horn viser hvordan forskerne har jobbet. Sorten er tidlig høsteklar og utvikler kraftige, friske planter med kort indre stengel og løs bladvekst. Smaksdommerne beskrev kålen som sprø og saftig, med en mild, frisk, grønn smak. –  Cape Horn skilte seg ut med en tydelig blomsterlukt. Våre kjemiske analyser bekreftet dette Den hadde mye aromastoffer som gir floral og grønn aroma, og lite av de stoffene som gir brennende, pepperaktig smak, forteller Nofima-forsker Gesine Schmidt.

    Hun legger til: – Ved å koble sensoriske vurderinger med detaljerte kjemiske målinger av innholdsstoffer forstår vi bedre egenskapene i kålens komplekse aromaprofil.

    Smak og helse – hånd i hånd

    Kål inneholder mange ulike typer plantestoffer, blant annet glukosinolater, som er sunne svovelholdige stoffer og kan gi kålen en pepperaktig smak og kraftigere, litt stikkende aroma. Sorter med lavere innhold av glukosinolater smaker derfor mildere. Milde sorter har lavere innhold av helse- og aromastoffer, mens rødkål og savoykål har spesielt høyt innhold av sunne plantestoffer som glukosinolater og polyfenoler (antioksidanter).

    Frisk norsk kål er også en god kilde til vitamin C, og rå kål gir størst helsegevinst siden koking reduserer vitamin C.

    Fakta om forskningen

    Forskningen er gjennomført i det fireårige prosjektet KålSmak – Økt verdiskaping for norske kålvekster – kartlegging av sensorisk kvalitet og plantestoffer for å forbedre forbrukerens valgmuligheter. Prosjektet ble finansiert av Forskingsmidlene for jordbruk og matindustri (FJM). Kunnskapen fra prosjektet kan hjelpe både forbrukere, produsenter og butikker å velge og bruke flere typer kål.

    Nofima ledet prosjektet, øvrige partnere var: NIBIO (Norsk institutt for bioøkonomi), Norsk Landbruksrådgiving, BAMA Gruppen AS, Gartnerhallen SA og deres produsenter, NORGRO AS, LOG AS og Fraunhofer IVV (Tyskland).

    Dyrkingsforsøkene ble gjennomført hos kålprodusenter: Karine Huseby (Tjølling), Ihla Samdrift (Lier), Anders Hørthe (Sylling), Edvard Dahl (Stange), Per Odd Gjestvang (Toten) og Roy Hasle (Rygge)

    Du kan lese mer om forskningen i følgende rapporter:

    Vitenskapelige publikasjoner: Health- and Sensory-Related Phytochemicals and Agronomic Characteristics of 26 Head Cabbage Cultivars










    Slik spiser du trygt som gravid på reise | Nofima


























    Ny forskning peker på tidlig immunrespons som det viktigste elementet for naturlig luseresistens hos laks.

    − Når lakselusa fester seg, har noen arter av stillehavslaks en rask og sterk immunrespons, og lusa faller av, sier Lene Sveen i Nofima.

    Hun er førsteforfatter bak en ny vitenskapelig publikasjon som går tett på kontakten mellom lakselus og laks. Lakselus er et av oppdrettsnæringens aller største problem, og forskere jobber iherdig med å skaffe kunnskap som kan gi opphav til nye verktøy.

    I en fersk studie har Sveen og kollegaer sett nærmere på sølvlaks (coho salmon på engelsk), en art som lenge har vært kjent for sin naturlige motstandsdyktighet mot lus.

    Les publikasjonen fra studien






    Slik spiser du trygt som gravid på reise | Nofima


























    The study investigates the susceptibility of Atlantic salmon (Salmo salar) and Pacific salmon species (pink salmon, Oncorhynchus gorbuscha; coho salmon, Oncorhynchus kisutch; and chum salmon, Oncorhynchus keta) to the parasitic salmon lice (Lepeophtheirus salmonis). The research had two main objectives: to characterize the morphology of the scaly skin in four salmonid species and to compare the cellular response at the louse attachment site in coho salmon and Atlantic salmon. Three consecutive challenge trials were conducted, with successful louse infestation only achieved across all four species in the third trial using mild anesthesia with tricaine methanesulfonate. Skin and fin samples were collected at 12, 24, 36, 48, 60, and 168 h post-infestation (hpi) for histological, proteomic, and spatial transcriptomic analyses. Results showed that chum salmon had significantly higher mucous cell coverage (30–40%) in the epithelium of scaly skin compared to Atlantic salmon (10%). At the louse attachment site in coho salmon, there was a greater influx of inflammatory cells at 36–48 hpi compared to Atlantic salmon. Proteomic analysis at 12 hpi and 36 hpi in coho salmon showed upregulation of neutrophil degranulation and formyl-methionyl-leucyl-phenylalanine signaling. Additionally, spatial transcriptomics at the attachment site showed local upregulation of inflammatory gene markers. These findings suggest that coho salmon mount a rapid and large-scale inflammatory response driven by neutrophils to louse attachment within the first 48 hpi. Overall, the study emphasizes the significance of local changes at the host-parasite interface for resistance mechanisms against salmon lice.





    I stedet for å studere hele immunforsvaret, gikk forskerne rett til stedet der lusen først fester seg til huden. Det viste seg å være et smart trekk.

    – Det er akkurat der kampen starter. Hvis laksen klarer å reagere raskt nok, kan den hindre at lusen får fotfeste, sier prosjektleder Nick Robinson i Nofima.

    Forskerne fant at sølvlaks setter i gang en kraftig betennelsesreaksjon innen to døgn etter at lusen har festet seg. Immunceller strømmer til området og gjør det vanskelig for parasitten å etablere seg. Til sammenligning reagerer Atlantisk laks langt svakere.

    Ikke bare sølvlaks, men også andre stillehavsarter som hundelaks (chum salmon) og pukkellaks (pink salmon), viser imponerende forsvar mot lakselus. Studien viser at de har høy tetthet av slimceller i huden. Når disse artene ble smittet med lus i forsøket, måtte laksen bedøves for at lakselus skulle klare å feste seg.

    − Det tyder på at hudoverflaten deres i utgangspunktet er lite egnet for parasitten, og at det er flere mekanismer som virker inn, forklarer Sveen.

    Sammenligner stillehavslaks og atlantisk laks

    Forskningen ble gjort i prosjektet CrispResist, som består av et internasjonalt lag av eksperter fra forskning og industri. I fire år har de lett etter svar på hvorfor noen arter av stillehavslaks står bedre imot lakselus enn atlantisk laks. De har bygget stein på stein, og mye av kunnskapen er på plass.

    – Vi har aldri vært nærmere svaret enn nå, og de nye funnene har gitt oss flere nye ideer til videre forskning som kan bringe oss nærmere svaret, sier Sveen.

    Fakta om prosjektet CrispResist:

    • I CrispResist er målet å finne de underliggende mekanismene for artsuavhengig variasjon i vertsresistens mot lakselus, og bruke denne kunnskapen til å styrke resistens hos atlantisk laks
    • Det unike ved akkurat dette studiet i CrispResist: Ved å zoome inn på det første kontaktpunktet mellom lus og vert, har forskerne kunnet avdekke tidlige og svært lokale immunreaksjoner som ellers ville blitt «utvannet» i helkroppsanalyser.
    • I tillegg har teknologiske fremskritt gjort det mulig å kombinere ulike analysemetoder med veldig høy følsomhet. Dette gir en helt ny forståelse av hvordan immunforsvaret aktiveres.
    • Partnere: Nofima, University of Edinburgh, University of Prince Edward Island, University of Stirling, Bigelow Laboratory of Ocean Sciences, Universitetet i Bergen, Universitetet i Gøteborg, Rothamsted Research, Havforskningsinstituttet, Deakin University, Benchmark Genetics, Mowi og Salmar.
    • Finansiert av FHF – Fiskeri- og havbruksnæringens forskningsfinansiering.

    Kontaktpersoner










    Slik spiser du trygt som gravid på reise | Nofima


























    Forurensende CO2 gjøres om til godt fôr til oppdrettslaks. Science fiction? Overhodet ikke. Det som skal til er tre innovative forskingsmiljø, én visjonær aktør innen tungmetallindustrien, og store mengder mikroalger.

    Et utslipp på 300.000 tonn CO2 årlig ved Finnfjord AS, bindes opp i mikroalger. Algene bruker CO₂ som energikilde. Man kan si at algene spiser CO2 – på samme måte som planter på land kan gjøre det.

    – Nofimas rolle er at vi lager fôret som inkluderer algene. Vi får algene inn i fôret og utfører vekstforsøk med laksen. Fra yngel til slaktevekt. Det er teknisk utfordrende, men resultatene så langt viser at laksen vokser godt på algefôret, og har god helse, sier seniorforsker Sten Siikavuopio, som leder Nofimas rolle i prosjektet.

    Målet til ferrosilisiumprodusenten Finnfjord AS er nullutslipp. Og å utnytte all CO₂ anlegget genererer.

    Målet om å gjøre karbondioksid (CO2) om til mat til kiselalger – som igjen blir verdifulle igredienser i laksefôr, er det UiT – Norges arktiske universitet, SINTEF og Nofima i samarbeid som skal prøve å nå i samarbeid med Finnfjord AS.

    Kiselalgene er veldig rike på fettsyrer

    En av de store utfordringene i oppdrettsnæringen globalt, har vært å skaffe nok marine oljer til laksefôret. Helt nederst i næringskjeden finner forskerne nå de mest lovende nye ingrediensene til fôr for oppdrettsfisk. Deriblant mikroalger. Algene er veldig rike på omega-3-fettsyrer som DHA og EPA som laksen trenger i sitt kosthold.

    – Mikroalger kan vokse raskt og produsere mer av de sunne fettsyrene omega-3 når de dyrkes i store reakstorer ved Finnfjord AS. Det gjør dem spesielt interessante som fôringrediens, sier Sten Siikavuopio.

    Han mener algeoljen har kvaliteter som gjør at den kan erstatte fiskeolje i fiskefôret.

    Forskningsprosjektet AlgOpti ved Finnfjord AS fikk i 2021 93,3 millioner kroner fra den økonomiske støtteordningen for ny bærekraftig teknologi og nye grønne løsninger, Grønn Plattform, for å utvikle laksefôr ved hjelp av CO2. Prosjektet skal også etablere metoder for å dyrke fram nyttige alger. Ut av dette er også prosjektet Mikro-fôr – Mikroalger som fôrråvare til laksefisk – født. Prosjektet er finansiert av FHF – Fiskeri- og havbruksnæringens forskningsfinansiering og ledes av SINTEF Ocean.

    – Tidligere tester, hvor kiselalger har blitt tilsatt i standard laksefôr, har demonstrert at laksen har hatt god helse hele livssyklusen med slikt fôr. Men maksimum tilsetning av alger i fôr har så langt vært kun tre prosent.  Vi må finne ut hvor mye alger man kan tilsette i fôret, slår Siikavuopio fast.

    En av årsakene til den lave andelen alger i fôret til nå, har vært problemer med vann i prosessert algebiomasse, men forbedret teknologi har nå gjort det mulig å tilsette mer alger i fôret.

    – Med det nye fôret vi testet ut nå, har vi kommet opp i en innblanding på opptil 15 prosent alger i fôret. Forsøkene så langt viser at fisken vokser og trives svært godt med høy innblanding av alger i fôret, sier Sten Siikavuopio.

    Nitid utviklet resept

    Prosessen med å finne systemet som gjør at utslippene av de forurensende stoffene CO₂ og NOx fra ferrosilisiumproduksjonen blir gjort tilgjengelig for algene, er det Finnfjord AS og UiT – Norges arktiske universitet, som har utarbeidet. Samarbeidsprosjektet mellom UiT og Finnfjord går ut på å dyrke alger i store tanker som er plassert på smelteverket.

    Algene dyrkes i store kar. Karbondioksidet – røyken – fra ferrosilisiumproduksjonen, ledes inn i karene, og algenes produserer protein og verdifull marin olje.

    Algebiomassen sendes videre til fôrprodusentene hos Nofima, Skretting og Cargill, som med en nitid utviklet resept – en detaljert oppskrift – utvikler fôret som inneholder algebiomasse.

    Det spesialutviklede fôret testes nå i lakseproduksjon. I tillegg til god vekst og god helse, kan forsker og oppdretter konstatere enda en høyst positiv sideeffekt av algefôret:

    – Mikroalger i fôret gir også mindre påslag av lakselus. Det er dokumentert, slår Sten Siikavuopio fast.

    Tverrfaglighet på sitt beste

    Han jobber i avdelingen for produksjonsbiologi i Nofima. Flere av fagmiljøene i instituttet er imidlertid engasjert i forskningsprosjektet:

    Det er kolleger ved Nofimas fôrteknologisenter Sten Siikavuopio har jobbet sammen med for å utvikle resepten for fôret. Og kvalitetsforsker Stein Harris Olsen og fiskehelseforsker Elisabeth Ytteborg har ledet jobben med å dokumentere kvaliteten og fiskehelse på fisken som har spist algefôret:

    • Er fisken spiselig? Svaret er ubetinget ja.
    • Er muskelen i laks fôret med CO2-spisende alger annerledes enn hos annen laks? Svaret er nei.
    • Er laksen ved god helse? Igjen er svaret ja.
    Flere fagmiljø i Nofima har vært involvert i algefôr-forskningen. Her jobbes det med å kartlegge kvaliteten på laks fôret med alger dyrket med spillvarme fra Finnfjord AS. Foto: Anne-May Johansen, Nofima

    I tillegg er det i prosjektet koblet på en rekke studenter fra UiT som professor Edel Elvevoll har hatt ansvaret med å følge opp.

    – Helhetlig og dynamisk er stikkordene her. Tverrfagligheta i Nofima er på sitt aller beste i prosjekter som dette, slår seniorforskeren fast.

    Fram til i dag er det kun en bitte liten andel av klodens mange mikroalgearter som er vurdert som potensialt fôr i oppdrettsnæringen.

    – Det vil nok bli mer arbeid med å prøve ut flere typer alger og optimalisere prosessene både med av å avle opp algene og bruke den marine oljen i fiskefôret, sier Sten Siikavuopio.

    Fakta om Finnfjord AS og forskningen

    Finnfjord er en av verdens mest energieffektive og miljøvennlige produsent av ferrosilisium – et råmateriale som blant annet brukes i stålindustrien. Målet er å bli verdens første CO2-frie ferrosilisiumprodusent. 

    Finnfjord AS har tre ovner med en produksjonskapasitet på 100 000 tonn ferrosilisium i året.

    I 2012 ble det installert et termisk energigjenvinningsanlegg ved Finnfjord AS. En dampturbin produserer 340 GWh elektrisk kraft.

    Energigjenvinningsanlegget bidrar til å gjøre Finnfjord AS til en av verdens mest miljøvennlige produsenter av ferrosilisium.

    I 2014 inngikk Finnfjord AS et samarbeid med UiT om å bruke alger til å få ned CO2-utslippet fra bedriften.

    Kontaktperson










    Slik spiser du trygt som gravid på reise | Nofima


























    En ny forbrukerstudie fra Nofima viser at folk ønsker miljøvennlig emballasje, men når de møter emballasje som krever ekstra innsats å kildesortere lar de ofte være. De ønsker seg løsninger der bransjen tar seg av for eksempel separasjon av emballasjen.

    Se for deg at du står på kjøkkenet med en tom matemballasje. Du vil gjerne sortere riktig, men emballasjen består av både plast og papp. Skal du rive den fra hverandre, eller bare kaste alt i restavfallet? Dette er et daglig dilemma for mange, og det påvirker hvor mye folk faktisk kildesorterer.

    I forskningsprosjektet ReFiberPack har Nofimas fagfolk undersøkt hvordan norske forbrukere reagerer på nye, mer bærekraftige emballasjeløsninger, som det krever litt mer innsats å kildesortere. Svaret er tydelig: Folk ønsker å bidra til miljøet, men de gjør det bare hvis det er enkelt.

    Slik tenker forbrukere om emballasje

    – Vi ønsker å lære mer om norske forbrukeres holdninger og vaner til kildesortering, matemballasje og aksept av nye emballasjeløsninger, forteller senioringeniør ved Nofima, Mads Erling Pedersen.

    Undersøkelsen som ble sendt til folk i alle aldre over hele landet, viste at holdningene til kildesortering har blitt mer positive de siste 25 årene. Drøyt 500 personer svarte på undersøkelsen. Svarene viser at folk ønsker å ta hensyn til miljøet og setter pris på å kunne bidra med dette ved å gjøre en innsats hjemme, men hvis det krever at man må skille plast fra papp før sortering mister mange motivasjonen. Da blir kildesortering ofte droppet.

    Deltakerne i undersøkelsen pekte på mattrygghet som den viktigste faktoren når det kommer til matemballasje, etterfulgt av holdbarhet. Disse faktorene er altså viktigere enn miljøvennlighet.

    Forbrukere foretrekker industriløsninger for sortering

    – I prosjektet jobber vi også med løsninger der bransjen vil kunne ta seg av den nødvendige separeringen for materialgjenvinning. En slik industriløsning var forbrukerne mye mer positive til, opplyser seniorforsker Valérie Lengard Almli i Nofima.

    Deltakerne fikk i tillegg spørsmål om ulike emballasjeløsninger basert på kombinasjoner av papp og plastmaterialer, og med eller uten resirkulerte materialer. De rangerte løsningene på en skala fra en til syv utfra kriteriene:

    • Sannsynlighet for at emballasjen ble kildesortert
    • Brukervennlighet
    • Miljøvennlighet
    • Mattrygghet
    • Holdbarhet
    • Sensorisk kvalitet

    – De oppfattet emballasjeløsninger som inneholder fiberbasert materiale og mindre plast som bedre for miljøet, men mindre bra for mattryggheten, holdbarheten og den sensoriske kvaliteten på maten, forklarer Pedersen.

    Her er det viktig med en presisering. Det stemmer ikke at alt fiberbasert materiale er dårligere for maten enn plastemballasje.

    – Vi har nylig gjennomført en studie av fiberskåler, og de er like bra som plastskåler når det gjelder matkvalitet og holdbarhet, påpeker Nofima-forsker Kloce Dongfang Li. Det er han som leder prosjektet ReFiberPack.

    Vil motvirke skepsisen

    – Resultatene er ikke som vi håpet på, men dette er viktig fakta å være klar over for både emballasje- og matprodusenter, understreker Valérie Almli.

    Hun påpeker videre at miljøvennlige og resirkulerbare emballasjeløsninger er en nødvendighet i henhold til nytt regelverk, og at tilliten til nye løsninger vil falle på plass når forbrukerne etter hvert erfarer at de nye emballasjeløsningene er like trygge og gode som tidligere løsninger.

    I mellomtiden vil forskerne undersøke hvordan de best kan redusere skepsisen og motivere flere til å kildesortere.

    Fakta om forskningen

    Forskningen er finansiert av Norges forskningsråd gjennom prosjektet ReFiberPack – Resirkulertbar matemballasje basert på resirkulert cellulose og avtagbare barrierer.

    Prosjektet startet i 2023 og pågår til 2026. Prosjektet ledes av Nofima. Øvrige partnere er Norsus, Grønt Punkt Norge, Norsk Kylling, Sørlandschips, Borregaard og Ranheim Paper and Board.

    Målet er å utvikle ny og resirkulerbar matemballasje basert på resirkulerte cellulosefibre og avtagbare barrierer, slik at disse to delene kan sorteres separat og resirkuleres. Slik kan mat- og emballasjenæringene både møte nye miljøkrav og gjøre det enklere for forbrukere å bidra i praksis.










    Slik spiser du trygt som gravid på reise | Nofima


























    Nofimas fagfolk har sammen med NUAS Technology testet og funnet at deres kompakte hydrolyseanlegg egner seg godt for produksjon av proteinhydrolysat, altså et proteinpulver, fra kyllingrestråstoff. Det øker bruksmulighetene til anlegget, som tidligere kun har blitt brukt på restråstoff fra fisk.

    Prosjektet har vært støttet av Regionalt forskingsfond Trøndelag, mens Ytterøy Kylling har bidratt med restråstoff og kompetanse.

    – Teknologien gir matprodusenter mulighet til å utnytte råvarer bedre, redusere matsvinn og skape verdifulle produkter. Det er viktig å bruke hele dyret eller hele fisken, og stadig flere er opptatt av å utnytte det som er igjen, for eksempel skrog og skinn, etter at de mest verdifulle stykningsdelene er tatt ut. Dette kalles restråstoff. Når restråstoff fra kylling og fisk foredles til proteinpulver, får vi produkter som inneholder mange nyttige næringsstoffer, understreker seniorforsker Ingrid Måge i Nofima.

    Innovativ teknologi for restråstoffutnyttelse

    De vertikale hydrolysekolonnene er unike for dette hydrolyseanlegget, og ser slik ut. Foto: Synlig.no

    Hydrolyseanlegget som NUAS Technology har utviklet og patentert, får plass i containere og har et fotavtrykk på kun 100 kvadratmeter. Hydrolyseprosessen er skånsom og energieffektiv, og det er enkelt å justere temperatur og andre parametere for å oppnå den produktkvaliteten man ønsker.

    NUAS har tidligere produsert proteinpulver av marint restråstoff i anlegget. Nå har de fått kartlagt at anlegget også egner seg til foredling av kyllingrestråstoff. Målet er å utvikle ingredienser til både humant konsum og dyremat. I dyrematmarkedet, som gjerne kalles petfood, er betalingsvilligheten høy for produkter med høy kvalitet.

    Hydrolyseplattform – en nøkkel til effektiv utnyttelse av restråstoff

    Nofima har over en periode på mer enn ti år utviklet en plattform for karakterisering av proteinhydrolysater. Plattformen består av avanserte analyseinstrumenter basert på spektroskopi og kromatografi, og en database med målinger av over 2000 ulike hydrolysater.

    Denne plattformen har vært avgjørende for å teste og optimalisere bruken av hydrolyseanlegget til Nuas Technology, ved å måle kvaliteten på hydrolysatene og sammenligne dem med tilsvarende produkter i databasen. Dette gjør det mulig å identifisere optimal bruk av enzymer og prosessinnstillinger for hvert enkelt råstoff.

    – Våre tester viste at kyllingrestråstoffet ga både høyt utbytte og høy hydrolysegrad, noe som bekrefter at teknologien har stort potensial for effektiv utnyttelse av restråstoff, forklarer Måge.

    10.000 tonn restråstoff per år

    Hydrolyseanlegget har kapasitet til å foredle 10.000 tonn restråstoff per år, med mulighet for oppskalering til hele 80.000 tonn. Dette gir fleksibilitet både for små og store matprodusenter.

    – Vi ser to hovedmodeller for videre bruk av teknologien: Mobile anlegg som kan flyttes mellom produsenter med mindre mengder restråstoff, eller integrerte løsninger der større matprodusenter installerer teknologien direkte i sine foredlingsanlegg, sier Frode Blålid i NUAS Technology.

    Fakta om forskningen

    Prosjektet er finansiert av Regionalt forskingsfond (RFF) Trøndelag. Samarbeidet mellom NUAS Technology og Nofima om hydrolyseanlegget fortsetter nå videre i det nystartede samarbeidsprosjektet FlexBio. Dette er et fireårig samarbeidsprosjekt finansiert av Forskningsmidler for jordbruk og matindustri (FFL/JA). Målet med FlexBio er å utvikle fleksible bioraffineriløsninger hvor lokal norske biomasse fra matproduksjon kan foredles til fôr og andre ingredienser.





    Kontaktperson